Gym du Dos
Qu'est-ce que la Gym du Dos ?
Vous souffrez de douleurs lombaires ? Ce cours de gymnastique ciblée sur le dos est fait pour vous.
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L'objectif de ce cours est de diminuer les douleurs lombaires, renforcer les muscles profonds, et assouplir la colonne vertébrale.
Les exercices spécifiques pratiqués dans ce cours apportent un meilleur tonus et une plus grande endurance au dos. Ils permettent également d'améliorer la posture au quotidien et de lutter contre les douleurs chroniques.
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Les exercices proposés sont adaptés au niveau et à la douleur de chaque patient. En fonction de vos besoins, nous utiliserons des exercices de respiration, de pilates, de gymnastique hypopressive, de gym ballon, etc.
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Ce cours peut être ouvert aux patients sans ordonnance sous certaines conditions, renseignez-vous auprès de Patrice VACCHINO au 06.65.20.46.03.